¿Qué es la retención de semen? Los beneficios y cómo tener un orgasmo sin eyaculación

Para los hombres el orgasmo suele equipararse a la eyaculación. Pero en realidad son eventos separados, y algunas personas se entrenan intencionalmente para llegar al orgasmo sin eyacular, un proceso que a veces se conoce como retención de semen.

¿Qué es la retención de semen?

La retención de semen es la práctica sexual de evitar la eyaculación. Algunas personas practican la retención de semen absteniéndose de toda actividad sexual, pero en algunas tradiciones (incluyendo el sexo tántrico ), practicar la retención de semen significa aprender a tener un orgasmo sin eyacular, también conocido como orgasmo seco.

“Es un hecho divertido, no ampliamente conocido, que, si bien ocurren simultáneamente la mayor parte del tiempo, el orgasmo y la eyaculación son fenómenos biológicos separados, y uno puede ocurrir sin el otro”, dice la sexóloga Jill McDevitt, M.Ed., Ph.D.

Cómo llegar al orgasmo sin eyaculación

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Intenta tener orgasmos consecutivos

Los orgasmos secos a veces ocurren naturalmente si la persona ha eyaculado varias veces recientemente, por lo que el cuerpo aún no ha tenido suficiente tiempo para producir más semen, dice McDevitt. Por lo tanto, una forma de aumentar sus posibilidades de tener un orgasmo sin eyaculación es probar después de haber eyaculado. Incluso puedes intentar intentar muchos orgasmos consecutivos hasta que te quedes sin semen, dice McDevitt.

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Trabaja en el control de tu respuesta eyaculatoria

Otra forma más complicada de llegar al orgasmo sin eyacular es entrenarse para controlar su respuesta de eyaculación. Este enfoque puede incluir trabajar con un terapeuta o entrenador sexual, afinar el suelo pélvico a través de los ejercicios de Kegel y practicar la conciencia plena, dice McDevitt.

También puede controlar mejor su respuesta eyaculatoria al tomar conciencia de los músculos de su PC, dice Nantz. Una forma de hacer esto es practicar detener e iniciar el flujo de orina cuando orina. Luego, puede apretar estos mismos músculos cuando sienta que se acerca la eyaculación para evitarla.

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Practica Edging

Edging es la práctica sexual de llegar justo al punto del orgasmo, luego detener la estimulación, esperar y luego comenzar de nuevo. Nantz recomienda disminuir la velocidad durante la masturbación o el sexo para ser más consciente de lo que se siente cuando está a punto de eyacular para que finalmente pueda detenerse cuando sienta que se acerca. Intenta detenerte justo cuando estés a punto de eyacular y espera 20 segundos antes de continuar. La respiración profunda y lenta puede ayudar con este proceso, dice Nantz: intente contener la respiración durante cinco segundos antes de dejarla salir. O, alternativamente, puede probar la respiración rápida para mover la sensación por todo el cuerpo para que no se concentre tanto en los genitales.

Una vez que seas bueno en eso, puedes usar el Edging para llegar al punto en el que estás a punto de eyacular, detener la eyaculación, pero continuar teniendo la experiencia del orgasmo sin eyacular. Puedes beneficiarte de combinar tu práctica de estimulación con la práctica de orgasmos energéticos.

Riesgos y efectos secundarios de la retención de semen

La retención de semen en sí no conlleva ningún riesgo conocido, dice Aragona, pero si ocurre de forma involuntaria, podría indicar una serie de problemas de salud, como estrés, agrandamiento de la próstata, diabetes o presión arterial alta. Si le está sucediendo sin ningún intento consciente de su parte, es mejor hablar con un médico para descartar cualquier problema médico subyacente. Y, por supuesto, si estás tratando de concebir, no eyacular se interpondrá en tu camino.

Algunas personas intentan usar la retención de semen como una forma de control de la natalidad o prevención de ITS, pero los expertos en salud sexual desaconsejan este uso. La eyaculación es difícil de controlar y la eyaculación previa aún puede provocar embarazos e ITS, dice Aragona.

“No sería prudente practicar el sexo sin formas adicionales de anticoncepción, ya que puede ser difícil predecir con certeza que un hombre tendrá un orgasmo seco y, aunque no hay líquido seminal visible, todavía puede haber rastros”, dice.

Fuente: https://www.mindbodygreen.com/articles/semen-retention-benefits-and-how-to-orgasm-without-ejaculation